Hola a todos,
Empezamos semana con ganas de trabajar y seguir organizando nuestro armario. Asi que os dejo este video de Marie Kondo, en el que nos enseña a paso a paso a doblar la ropa y colocarla en los cajones de forma vertical, así podrás ver todo lo que tienes rápidamente.
Feliz Semana a todos!!
#método de Marie Kondo #orden #organizar
Está demostrado que los colores afectan a las emociones y los estados de ánimo,
Hoy quiero hablaros de cómo conseguir hacer magia en vuestro hogar y que os sintáis mejor en ese espacio donde confluyen tantas emociones diarias.
Llega el buen tiempo y con él la luz y el color, si alguno de vosotros tenéis pensado pintar la casa, os vendrán bien estos consejos.
La eterna pregunta… ¿de qué color pinto mi casa?
Estilo escandinavo.imagen decopeques
Como ya hemos dicho en otra ocasión, el orden es probablemente uno de los primeros valores que se aprenden en la vida.
Está en todas las cosas humanas, y permite el ahorro de esfuerzo y energía: una casa ordenada funciona mucho mejor que una desordenada. Un niño ordenado es un niño tranquilo, que sigue un método para hacer las cosas, que organiza su actividad. Su vida ha de tener también un orden, que se expresa en un ambiente (en este caso dos) con funciones claras y un horario, en un régimen organizado de su vida cotidiana que le ayudará a tener estabilidad emocional.
Evidentemente los tiempos han cambiado para todos, la generación de los 70-80, en la que me incluyo, cuando llegábamos a casa del colegio, cogíamos el bocadillo y nos íbamos a jugar a la calle.
Hoy nuestros hijos entre actividades estraescolares, deberes y trabajos, no pueden dedicarle mucho tiempo a jugar.
Sé que no soy la única que está en esta situación en la que vamos viendo como se pasa el invierno y a los niños no les ha dado tiempo casi a sacar los juguetes que les han traído los Reyes Magos.
Por eso me gustaría compartir contigo un plan de organización de estudio que a mi me está funcionado. Sacamos tiempo para jugar y desarrollar la imaginación.
Recuerda que los padres somos los principales responsables de la educación de nuestros hijos.
Porque nos importan las pequeñas cosas, que sin hacer un gran esfuerzo pueden ayudarnos a sentirnos mejor y tener una vida mas saludable aquí van 5 tips de cositas que podrías tener en tu mesilla para un mejor descanso.
Un buen libro: Aleja el estrés. Meterte en la cama y abrir el libro por la última página que te quedaste supone un momento de relajación, donde te prepara para abandonar la rutina y entrar en la historia de un personaje. De esta manera, y de forma inconsciente, te aleja del estrés del día.
Haz la prueba, ya verás como duermes mejor, sin preocupaciones. Al día siguiente te levantarás más animado y con energía.
Vaso o botella de agua: tomar agua por la noche antes de dormir es una buena rutina que casi todos debemos incorporar a nuestra vida. Nos ayuda a mantenernos hidratados.
De cualquier modo, disfruta del agua y de sus beneficios: tomar agua por la noche tiene más ventajas que inconvenientes. ¡Brinda por la salud!
Crema de manos/pies: Existen estudios científicos que muestran que se produce una mayor reparación de tejidos durante el sueño, concretamente, durante la fase profunda.
Así al echarte crema por la noche ayudará a que tu piel se regenere y prepare para el día siguiente.
Despertador:para los que tienen que madrugar será imprescindible tener despertador en la mesilla, y mejor que no sea radio despertador.
Nunca tendremos el móvil en nuestra mesilla de noche ya que las radiaciones artificiales que pueden proceder de los teléfonos móviles nos podríamos encontrar con la dificultad de conciliar el sueño
Linterna: Como ya hemos dicho que no es saludable dormir con el móvil cerca de nosotros, es conveniente que tengas una linterna pequeña en tu mesita de noche. Te ayudará en los momentos que se vaya la luz en casa.
Espero que a partir de ahora descanses mucho mejor .
ordenar, organizar y decorar. 