Estandariza El Almacenamiento De Alimentos

14 enero, 202415 enero, 2024Deja un comentario

Bienvenidos a todos después de las fiestas navideñas. Empezamos un nuevo año lleno de oportunidades y un nuevo comienzo para reflexionar y así poder simplificar nuestras vidas.

En este primer post de 2024, hablaremos de como prepararnos para un año más organizado y eficiente.

No sé si a vosotros os pasa pero cuando en casa hay un evento del tipo, ya sea celebrar un cumpleaños o las navidades, parece que nuestra despensa , armarios y frigorífico se pone patas arriba y tenemos cosas por todos los lados.

Me parece un buen momento para abordar el tema de la estandarización del almacenamiento de alimentos. Ya que durante las fiestas todos hemos podido comprobar como mantener la cocina y nevera organizada es todo un triunfo

Este simple cambio puede hacer que tu vida en la cocina sea más eficiente y satisfactoria en definitiva, sea más ordenada y funcional.

ESTANDARIZAR EL ALAMACENAMIENTO DE ALIMENTOS

Este principio se basa en utilizar un solo tipo de recipiente para todas tus necesidades de almacenamiento de alimentos, un truco aparentemente simple que tiene un impacto significativo en la simplificación de la organización.

1-CONSISTENCIA Y UNIFORMIDAD

Al utilizar un solo tipo de recipiente, se logra una apariencia uniforme en los armarios y la despensa. Esto no solo crea una estética ordenada, sino que también facilita la identificación rápida de los alimentos.

2- FACILITA EL APILAMIENTO Y EL ALMACENAMIENTO EFICIENTE

Los recipientes estandarizados se apilan de manera eficiente, maximizando el espacio de almacenamiento y permitiendo un acceso más fácil a los alimentos. Esta cohesión mejora la visibilidad y reduce el riesgo de olvidar alimentos en el fondo del armario.

3-SIMPLICIDAD EN LA GESTION

Al tener un solo tipo de recipiente, se simplifica la gestión y el mantenimiento. No hay necesidad de buscar tapas o emparejar recipientes; todo encaja de manera uniforme, lo que reduce el tiempo dedicado a la organización diaria.

CONSEJOS PRACTICOS

Elección de Contenedores de Calidad

Es importante la selección de un conjunto de contenedores duraderos y de alta calidad para garantizar durabilidad y uniformidad en el tiempo

Limitar la Variedad de Tamaños

Para simplificar aún más, limita la variedad de tamaños de los contenedores. La mayoría de las personas solo necesitan tres o cuatro tamaños diferentes para cubrir sus necesidades cotidianas

Etiquetado Claro

Añadir etiquetas claras a los contenedores mejora la identificación rápida de los alimentos y evita confusiones. Esto es especialmente útil cuando otros miembros del hogar comparten la responsabilidad de la cocina.

VENTAJAS CONTINUAS

Ahorro de Tiempo:

La estandarización facilita el proceso de organización diaria y la búsqueda de ingredientes. Esto se traduce en un ahorro significativo de tiempo, lo que permite centrarse más en la preparación de comidas y menos en la búsqueda de utensilios.

Reducción del Desperdicio:

Al poder ver claramente los alimentos almacenados, se reduce el riesgo de olvidar elementos en el fondo de la despensa o el refrigerador. Esto ayuda a evitar el desperdicio de alimentos al garantizar un consumo consciente.

Simplificar tu cocina no solo hará que sea más funcional, sino que también añadirá un toque de tranquilidad a tu vida.

Ahora que tienes algunas ideas para organizar tu cocina, ¡es hora de poner manos a la obra! Comparte tus propias sugerencias y resultados en los comentarios. Que tu cocina se convierta en un espacio organizado y acogedor.

Transforma tu Mañana en Dos Sencillos Pasos

8 diciembre, 2023Deja un comentario

Alguna vez te has preguntado como sería tu vida si introdujeras este nuevo propósito para el año que viene ?

Hola a todos, como estáis, espero que disfrutando de buenos momentos mientras nos acercamos a la temporada navideña. Las fiestas están a la vuelta de la esquina, y con ellas llega ese mágico ambiente, lleno de luces brillantes y momentos especiales con familiares y amigos.

Hoy quiero compartir con vosotros este post que he leído de Peter Walsh. Organizador profesional desde hace muchos años.

Aquí os dejo su link por si os interesa saber más de él https://peterwalshdesign.com

Allá vamos.

Comenzar bien el día con buenas rutinas es clave para establecer un tono positivo y productivo Estas rutinas no solo impulsan la energía y la claridad mental, sino que también crean una base sólida para enfrentar los desafíos diarios con una actitud positiva y enfocada.

Te voy a ofrecer los dos consejos más importantes de organización que puedo darte. Si aprendes solo estas dos cosas y las incorporas en tu vida, ahorrarás tiempo y te sentirás mucho más relajado y en control, todos los días.

1 TODO TIENE SU LUGAR

Debería haber «Un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar». Cuantas veces has escuchado esta frase ?

Piensa en cómo podrías aplicar esto a tu hogar y tu vida diaria. ¿Qué cosas necesitas o usas constantemente cada mañana? Haz una lista.

Mi suposición es que son cosas como las llaves, la cartera o monedero, las mochilas y tareas escolares de los niños, almuerzos, y tal vez algunas otras cosas específicas para ti y tu familia.

Si asignas un lugar específico para cada una de estas cosas, y si están todas cerca una de la otra, cerca de la puerta, podrás ver rápidamente y fácilmente qué hay. Y que cosas todavía necesitas coger. Cuando no tengas que buscar como desesperado por toda la casa, te sentirás mucho más en control.

2 LAS RUTINAS SON TUS MEJORES AMIGAS

Si aceptas a esta amiga, te prometo que tu vida será más fácil!

Deja el hábito de simplemente dejar las cosas. En lugar de eso, arréglalas.

Cuando entres por la puerta, coloca las llaves en el mismo lugar cada vez. Cuando pongas tu bolso o cartera, asegúrate de que esté justo donde debe estar. Cuando los niños terminen sus tareas, el último paso para ellos debería ser recoger todo, ponerlo de nuevo en sus mochilas y colocar la mochila justo al lado de la puerta principal, en el espacio designado para sus mochilas.

Además, establece rutinas de tiempo. ¿Cuándo se planifican los almuerzos? ¿Cuándo se eligen los conjuntos de ropa? ¿Quién alimenta a las mascotas y pasea al perro cada día, y cuándo? No te metas en una situación estresante; planifica con anticipación.

Las rutinas sólidas ayudan a establecer un sentido claro de orden. Creo firmemente que cuanto más hagas antes de acostarte por la noche, más rápido y fácil serán tus mañanas.

Organizarse no se trata solo de tus cosas, sino de cómo vives tu vida.

Las personas más organizadas tienen algo de magia en su preparación temporal y en su capacidad para anticiparse.

Tú puedes ser esa persona. Comienza poco a poco. Establece una nueva rutina para ti y tu familia, consigue que todos estén a bordo y síguela. Luego, poco a poco añade más.

Pronto, estarás viviendo una vida mucho más organizada.

Baño Impecable: 5 claves que debes conocer.

16 octubre, 20231 Comentario

Hola a todos como estáis ? Espero que bien.

Bueno, en este post, vamos a explorar la verdadera importancia del baño, y descubrir las claves para convertirlo en un refugio de serenidad y funcionalidad.

¿Listo para sumergirte en un tema que afecta a todos,?

Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué el baño es tan crucial en nuestras vidas?

Admitámoslo, el baño es mucho más que simplemente un lugar para las necesidades fisiológicas. Es un rincón sagrado donde encuentras privacidad y soledad, un espacio donde puedes liberar tensiones y preocupaciones. Ya sea en una mañana agitada o después de un día largo y estresante, el baño es como tu propio oasis de tranquilidad.

Además, es el escenario de tus rituales diarios, desde la rutina matutina de cepillado de dientes hasta esa ducha revitalizante al final del día. Es un lugar de introspección y reflexión.

Aquí Te vamos a dar las claves para convertirlo en un espacio funcional y bonito para que puedas aprovechar al máximo cada visita.

1 LIMPIEZA A FONDO.

La limpieza a fondo del baño es esencial para mantener un ambiente higiénico y agradable. Limpia en profundidad azulejos y suelo. Rellena los huecos que se hayan quedado sin lechada con masilla, es muy fácil de aplicar . Y dale de blanco a las rallas de los azulejos. Normalmente la zona de la ducha acumula más la humedad y los azulejos no siempre tienen el aspecto que desearíamos.

Repite el mismo procedimiento con el suelo. Verás que cambio dará .

Además desinfecta regularmente todas las superficies, incluyendo inodoros, lavamanos, bañeras o duchas, espejos . No olvides los accesorios y grifos. Utiliza productos adecuados para eliminar gérmenes y moho.

2 RENUEVA.

Además de limpiar, para que tu baño de sensación de limpio es muy importante que renueves la silicona tanto del lavabo como la de la bañera, por el mismo motivo que hemos hablado antes son zonas que siempre están húmedas y suelen ser un foco de moho. Por muy limpio que esté el baño si la silicona no está en buenas condiciones no dará sensación de limpieza.

Renueva también la goma de la mampara con el paso de los años tienden a ponerse amarillas, cambiará totalmente de aspecto si las sustituyes por unas nuevas.

Si no tienes mampara sustituye la cortina del baño , y pon una más actual.

3 UNIFICA.

Unifica toallas y productos de higiene personal.

Los baños pueden dar sensación de desorden simplemente por el hecho de tener muchas cosas a la vista, es lo que llamamos estrés visual.

Tener muchas toallas de distintos colores y muchos productos en la bañera o ducha como champús, geles, acondicionadores, no ayudan a crear un entorno que de sensación de orden, armonía y bienestar.

Unificar las toallas del baño es una excelente manera de darle a tu baño una apariencia organizada y coordinada.

Elige un solo color o paleta de colores, puedes optar por tonos neutros como blanco, gris o beige para un aspecto atemporal, o elegir colores que complementen la decoración de tu baño.

Unificar los botes en el baño es una excelente estrategia para dar una sensación de orden y armonía en este espacio.

Selecciona un esquema de color coherente, opta por envases de productos de baño que sigan un color similar. Por ejemplo, puedes elegir botellas y envases blancos o transparentes para unificar el aspecto.

Puedes utilizar etiquetas o adhesivos que sigan un diseño y fuente de letra coherente para todos los botes. Esto no solo ayuda a unificar el aspecto, sino que también facilita la identificación de productos. Todos esto productos los puedes encontrar online sin problema.

4 DESPEJA.

Despeja todo aquello que esté encima de la encimera del lavabo, y deja solo lo imprescindible como es el jabón de manos. Puedes poner una plantita o vela aromática, pero sin recargarlo mucho lo demás tendrás que quitarlo de la vista.

Un consejo, coloca una balda en la bañera para los botes así podrás mantener tus productos de baño organizados y al alcance mientras te duchas o bañas

Puedes encontrar estantes de plástico, madera tratada o materiales resistentes al agua. Muchas estanterías para bañera vienen con un pegamento especial que adhieren a las paredes sin necesidad de perforar.

Además dejarán de estar desperdigados por las esquinas, y será más fácil la limpieza de tu bañera. Y sobre todo conseguirás esa sensación de orden y armonía.

5 MANTENIMIENTO Y CONSTANCIA

El mantenimiento y la constancia en el baño son una inversión en comodidad, salud y bienestar. Al dedicar tiempo regularmente a la limpieza, se evitan problemas futuros, se promueve un ambiente agradable y se cuida de la higiene personal. La consistencia en estas tareas es esencial para preservar un espacio limpio y funcional, lo que impacta positivamente en la calidad de vida.

Espero que estos consejos te sirvan de ayuda, de esta forma ya sabes como darle otro aire a tu baño sin reformas ni grandes inversiones. Si te animas a llevarlo a cabo cuéntanos como te ha quedado.

Nos encanta que sigas por ahí.

FELIZ DIA

LOS LUJOS DE VIVIR UNA VIDA SENCILLA Y MINIMALISTA

13 junio, 2023Deja un comentario

Hola a todos, como estais, espero que os encontréis bien de salud, que como todos sabemos es uno de los mayores tesoros que podemos tener .

En este post, exploraremos el poder de la vida sencilla y cómo puede transformar nuestra forma de vivir y experimentar el mundo. En un mundo cada vez más acelerado y complejo, buscar la simplicidad se convierte en un acto revolucionario de autoconocimiento y bienestar.

5 lujos de vivir una vida sencilla y minimalista.

1 Menos estrés y ansiedad: Al reducir la cantidad de posesiones y compromisos en tu vida, puedes experimentar una disminución del estrés y la ansiedad. La simplicidad y la reducción de la carga mental te permiten tener más claridad y tranquilidad en tu día a día.

2 Mayor libertad y flexibilidad: Al vivir con menos cosas materiales y obligaciones, tienes más libertad para tomar decisiones y hacer cambios en tu vida. Te resultará más fácil moverte, viajar, cambiar de trabajo o adaptarte a nuevas circunstancias sin las limitaciones de tener una gran cantidad de posesiones o compromisos arraigados.

3 Ahorro económico: Adoptar un estilo de vida minimalista puede ayudarte a gastar menos dinero en cosas innecesarias. Al ser más consciente de tus gastos y tener menos objetos que mantener, puedes ahorrar más dinero para lo que realmente importa, como experiencias significativas o metas a largo plazo.

4 Enfoque en lo esencial: Al deshacerte de las distracciones y priorizar lo que realmente valoras, puedes enfocarte en lo esencial en tu vida. Esto te permite concentrarte en tus metas, relaciones significativas y actividades que te brinden felicidad y realización personal.

5 Impacto positivo en el medio ambiente: Un estilo de vida minimalista también puede ser beneficioso para el medio ambiente. Al reducir el consumo excesivo, generas menos residuos y huella ecológica. Comprar de forma más consciente y utilizar solo lo necesario contribuye a la preservación del medio ambiente y a la sostenibilidad a largo plazo.

Llevar una vida sencilla y minimalista nos ayuda a simplificar y reducir la cantidad de posesiones y compromisos en nuestra vida, centrándonos en lo esencial y en aquello que realmente valoramos. Nos deshacemos de lo innecesario y vivimos con menos para encontrar mayor libertad, claridad mental y bienestar.

En lugar de buscar la acumulación de cosas materiales, nos enfocamos en experiencias significativas, relaciones saludables y en vivir de una manera más consciente y equilibrada.

Se trata de vivir con menos para poder disfrutar más de lo que realmente importa.

Recuerda que la vida sencilla y minimalista puede ser diferente para cada persona, y es importante encontrar el equilibrio y el nivel de simplicidad que se adapte mejor a tus valores y necesidades individuales.

La cocina Siempre Ordenada

18 May, 202318 May, 2023Deja un comentario

Hola a todos, que tal lleváis el día? Ya queda poco para el finde semana, para poder relajarnos un poco, aunque siempre es importante mantener un mínimo, en este caso hablamos de la cocina. Os contamos por qué es tan importante mantener orden en la cocina.

5 Tips para optimizar las horas de teletrabajo — http://www.elmueble.es

Estos son los tres tips más importantes por los cuales debes mantenerla ordenada:

1. Serás más eficiente: Mantener una cocina ordenada te permite encontrar rápidamente los utensilios, ingredientes y herramientas necesarios para preparar tus comidas.

Cuando todo está en su lugar, no pierdes tiempo buscando cosas o reorganizando constantemente. Además, si mantienes una distribución lógica de los elementos en la cocina, podrás moverte de manera más eficiente mientras cocinas, lo cual te permitirá ahorrar tiempo y esfuerzo.

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Pasado y futuro. Dos razones por las que acumulamos.

24 febrero, 202325 febrero, 2023Deja un comentario

Hola a todos, como estáis? Espero que os encontréis bien .

El post de hoy, quería hablaros de dos razones principales de porque llegamos a ese estado de acumulación en nuestras casas y hogares. Y es que cada vez más gente acumula más objetos de los estrictamente necesarios.

Antes de empezar , quería mencionar como el ser humano va constantemente al pasado ( bien para añorar un tiempo pasado o para arrepentirse de algo ) y al futuro, ( para soñar y construir algo que no existe y que muchas veces nos produce temor y angustia ) y deja de vivir el presente, el aquí y el ahora que es lo que realmente tenemos, y es que es curioso, pero en cuestión de acumulación de objetos hacemos un poco lo mismo.

PASADO

Vamos al pasado por el recuerdo que esos objetos nos traen a la memoria, y empezamos acumulando cosas materiales porque tienen un significado emocional importante para nosotros.

Las cosas que poseemos nos llevan a recordar las relaciones que tuvimos, el trabajo que desempeñamos durante un tiempo, aquellas personas que fueron y probablemente son todavía importantes en nuestra vida.

Seguro que muchos de vosotros seguís guardando los apuntes de la Universidad, regalos, ropa que os valía hace una década… fichas, libros de los niños desde que estaban en la guardería, por mencionar algunas.

Guardamos todos esos objetos materiales, porque de alguna manera creemos que al deshacernos de ellos olvidaremos quién fuimos o qué aprendimos. La razón es que nos gusta tener objetos reales que refuercen nuestra sensación de haber vivido la vida.

Por otro lado también nos cuesta deshacemos de los recuerdos o herencia de padres o familiares, ya que podríamos pensar que es una deshonra para esos seres queridos.

Es muy común ver habitaciones, llenas hasta arriba , armarios a punto de reventar, con todo tipo de cosas, . Pero si mirásemos con detenimiento de cerca todas las pertenencias, muchos nos daríamos cuenta que la mayoría son innecesarias, y que están ocupando un valioso lugar en nuestro hogar.

Haz un ejercicio de reflexión y categoriza tus pertenencias y guarda SOLO aquellas que realmente significan algo especial para tí, No todo puede ser importante. Cuando todo es importante, lo realmente importante deja de serlo.

Si todavía no estás preparado para dejarlas ir puedes continuar conservándolas y que sigan acumulando un poco más de polvo 🙂 pero la forma de como guardamos nuestros recuerdos, no es la mejor manera de darles el honor y respeto que se merecen.

FUTURO

Acumulamos por que » a lo mejor lo necesito algún día»

Guardamos «tesoros» por que pensamos que seguramente lo necesitemos algún día en el futuro, es un forma inconsciente de expresar miedo pensando qué pasará si nos deshacemos de algo, que seguramente según nuestro criterio, algún día lo vayamos a necesitar .

Así nos quedamos con herramientas, libros que jamás volveremos a leer , vajilla que no usamos a diario por si a caso algún día… y es que ese día en la mayoría de los casos no llega nunca.

Y podríamos mencionar una tercera causa de acumulación.

OBJETOS QUE NOS COSTARON UNA FORTUNA

Es otra razón por la que no somos capaces de tirar cosas, por que en su día nos costó mucho dinero. Y pensamos que en algún momento tendrá valor.

Pues bien puedes hacer una pequeña prueba. Pon tus pertenencias a la venta en alguna página de segunda mano y te dirán exactamente cuanto valen tus posesiones, seguramente te sorprenderás y saldrás de dudas. Te ayudará a decidir que hacer con ellas.

Y eso ha sido todo por hoy, como siempre os digo , espero que os sirva de ayuda, gracias por seguir ahí.

Tirar, limpiar y organizar disminuye los niveles de estrés y ansiedad. Ayuda a aumentar la productividad, te permite concentrarse más, te da más tiempo para trabajar en sus metas y reduce los niveles de cansancio, frustración y fatiga. Además, ordenar mejora la toma de decisiones y la capacidad de resolución de problemas, lo que a su vez crea un sentido de confianza y autoeficacia

5 Tips de limpieza para estas Navidades.

9 diciembre, 20229 diciembre, 2022Deja un comentario

Hola a todos, como estáis? Ahora que se acercan ya las Navidades, deberemos ir preparando la casa para estas Fiestas, pero el post de hoy no se trata de organización o decoración sino de limpieza.

Cinco productos de limpieza para que tu hogar, reluzca durante estos días y por supuesto el resto del año.

Nuestro lema de menos es más también hay que aplicarlo en ese armario que seguramente esté lleno de productos que no utilizas tanto. Y es que para tener una casa limpia no hace falta gastar demasiado.

Hay dos palabras que son esenciales si quieres lograr tus objetivos que son: constancia y mantenimiento. Ambas imprescindibles en la limpieza de una casa.

Hace ya muchos años que dejé de comprar productos como fregasuelos, limpia cristales, desengrasante, limpiador de muebles… por mencionar algunos.

Gracias a estos 5 básicos de limpieza que vais a leer a continuación vuestra casa estará limpia, desinfectada y en buen estado.

Toma nota

1- Lejía con detergente : es sinónimo de limpieza y desinfección, ya que destruye bacterias hongos y virus. Imprescindible para baños en general, lavabo, wc, bañera, entre otros.

Deja la balleta en agua fría con un poquito de lejía durante un ratito , olerá mejor y eliminarás todas la bacterias que se han ido acumulando durante el día.

2- Vinagre: funciona muy bien para limpiar cristales, espejos, suelos laminados. Puedes mezclarlo con agua si es vinagre blanco o puedes comprar el que venden ya como vinagre de limpieza , eso lo decides tú. Si lo echas en un pulverizador te cundirá más y no desperdiciarás producto.

3- Bicarbonato y vinagre : la combinación de las dos sustancias puede producir resultados increíbles, Mezcla una parte de bicarbonato con dos de vinagre.

Esta mezcla libera una efervescencia que elimina las impurezas de tu fregadero e incluso desatasca los desagües. También lo puedes utilizar para limpiar el baño, las cazuelas por dentro incluso el horno.

4- Cif en crema: Para mi es un multiusos por excelencia, lo puedes usar para eliminar la grasa de los azulejos, limpiar la vitrocerámica, el fregadero, en la encimera de la cocina, el baño por supuesto, y para las puertas lacadas en blanco…

También elimina los rozones de las paredes, Incluso para la goma de los zapatos de deporte, es un must have 🙂 . No te puede faltar.

5- Piedra blanca de limpieza: Es estupenda para el acero inoxidable, desengrasa y pule a la vez.

Yo la utilizo para limpiar el fregadero de la cocina, después de aclararlo con agua, finaliza la limpieza pulverizando con vinagre y vuelva aclarar con agua. Los resultados son increíbles y te quedará un brillo espectacular.

Un consejo: lee bien las instrucciones de uso, ya que puede ser abrasiva para algunas superficies.

Algo importante que a veces olvidamos para que nuestra limpieza sea efectiva es mantener las balletas y los trapos que utilicemos limpios. Lávalos regularmente.

Y esto ha sido todo por hoy, espero que os sirva de ayuda, y  como veis no  hace falta mucho para tener un hogar limpio, cuidado y en buen estado.

Te deseo un feliz Viernes!!!

Thanksgiving o Día de Acción de Gracias.

24 noviembre, 20221 Comentario

Hola a todos como estáis, seguro que ya preparando para la Navidad ya que queda justamente un mes. Es increíble como pasa el tiempo!!!

Hoy quería hablaros del Día de Acción de Gracias, que para nuestra familia es toda una tradición . MI marido, como buen estadounidense , a traído a nuestra familia este ritual que celebramos todos los años en Noviembre.

Son muchos ya los que celebran Halloween hoy día pero muy pocos saben de donde viene la tradición de este día tan especial como es Thanksgiving.

Aunque seguro que a vosotros os suenan las típicas películas americanas, con el pavo enorme encima de la mesa donde prácticamente todo está decorado para la Navidad.

Os cuento en pocas palabras en que consiste.

El día de Acción de Gracias se celebra desde hace más de 400 años.

Su origen se remoonta a 1620, cuando un grupo de inmigrantes llegaron desde Europa ( Inglaterra concretamente) a Estados Unidos.

Los Indios nativos de Masssachusetts , les enseñaron las técnicas de la agricultura y la caza. Y así los inmigrantes Europeos después de obtener su primera cosecha, decidieron celebrar con los Indios una comida en forma de agradecimiento que duró varios días.

Fue el presidente Abraham Lincoln que proclamó 4 cuarto jueves de Noviembre día festivo oficial de los Estados Unidos.

Cada año las familias reviven esta tradición, junto con familiares y amigos se reúnen alrededor de la mesa para compartir un día tan especial como si fuera el Día de Navidad.

En este mundo que va tan deprisa el ser agradecido es una asignatura pendiente.

El día hoy se trata de tener una oportunidad de agradecer esas pequeñas cosas de nuestro día a día. Ser y estar agradecidos por todas esas personas que nos rodean, nos quieren, nos escuchan y que sabemos que siempre estarán ahí pase lo que pase.

O simplemente por el hecho de estar vivos, la vida es un regalo. Incluso en los momentos difíciles, que a veces aunque no lo creamos, son una oportunidad de crecimiento, de mejora y de evolución.

Y tú por que estas agradecido?

HAPPY THANKSGIVING!

La Magía de los Rituales.

10 noviembre, 2022Deja un comentario

Hola a todos, cómo estáis? El post de hoy va a ser cortito pero no por ello menos importante.

Vamos a hablar de dos rituales que pueden ser importantes para nuestro hogar.

Para empezar diremos que nuestra vida está llena de rituales, podemos ir desde los religiosos, espirituales, culturales, incluso hasta familiares. Si bien es cierto que los rituales familiares en algunos casos son sólo cosas que tu familia hace. Pero que gracias a ellos nos convierte de alguna manera en lo que nosotros somos y lo que valoramos.

Puede que tengas más rituales de lo que crees. Por ejemplo poner música cuando cocinas, o tomar sin falta ese café de por la mañana, andar en bicicleta los domingos, quedar una vez al mes con los amigos… esas pequeñas cosas que son importantes y especiales en nuestra vida y que se convierten en eso, en todo un ritual.

Y en lo que se refiere a la organización de nuestro hogar, tenemos que reinventar RITUALES que nos ayuden a LIDIAR con los nuevos IDOLOS que son: todas aquellas cosas que llenan nuestras casas.

Desde aquí os queremos proponer dos rituales para ayudarte con tu orden, tu espacio, tu casa y tu descanso.

1- Sumo uno resto uno.

Hemos hablado de ello en más ocasiones, pero si lo creas como un ritual, como algo que se repite, que practicas de forma regular lo acabarás instalando en tu vida sin problema.

Cada vez que adquieras algo nuevo , ya sea por que lo compras o te lo regalen tendrás que decir adiós a otro objeto, si compro un jersey, abrigo nuevo para esta temporada otro se tiene que ir. Es así de sencillo. Lo puedes aplicar con todo, ropa, zapatos, accesorios de cocina, revistas. sábanas, toallas, vajilla etc.

De lo que se trata es de no sobre cargar tu casa, tus armarios ni tu mente. Te sentirás más ligero en todos los sentidos.

Recuerda que solo usamos regularmente el 20% de las cosas que poseemos.

Recuerda que tus armarios no deberán superar el 70% de su capacidad.

2- Devolver las cosas al lugar que les corresponde y no dejarlo para más tarde, «más tarde» es el mejor amigo del desorden.

Un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar, es tan básico que se lo enseñan a los niños desde que van a la guardería. Si los más pequeños recogen sus juguetes y los devuelven a su lugar, porque no lo vamos a poder hacer nosotros también?

Muchas veces cuando se trata de organización el problema no está en las cosas sino en la forma en cómo vivimos nuestra vida y cómo nos relacionamos con las cosas que poseemos.

Empieza a cambiar pequeñas rutinas para tí y tu familia e introduce estos dos nuevos rituales, vivirás más organizado y menos estresado.

Y eso ha sido todo por hoy, espero que os sirva de ayuda, y empecéis a introducir estos dos nuevos rituales para vuestro precioso y preciado hogar.

Gracias por seguir ahí.

Querer vs necesidad.

25 octubre, 2022Deja un comentario

Hola a todos, como estáis. ?

Como lo prometido es deuda aquí os traigo el post de querer vs necesidad, relacionado con el anterior LAS COSAS vs FELICIDAD . Por si alguien se lo perdió ahí lo tenéis.

Si nos paramos a pensar así de manera sencilla lo que el ser humano NECESITA para vivir, la verdad es que no son muchas cosas. Algo de ropa, un lugar donde cobijarse , comida y poco más.

Aunque si bien todos sabemos hoy día eso es impensable, por el tipo de vida que llevamos la lista de cosas que necesitamos es bastante más grande y en algunos casos diría yo que desproporcionada.

Lo que si es cierto es que vivimos en la burbuja del consumo desmesurado y podemos confundir fácilmente querer y necesitar.

Comprar el modelo de teléfono móvil más reciente, pese a que el otro aún funciona perfectamente, es un ejemplo claro de querer y no de necesitar, y esto lo podríamos trasladar a muchísimas cosas, la ropa, zapatos, colonias, cosméticos… la lista sería interminable.

Hay dos factores que nos han llevado a confundir las palabras querer y necesitar y son el marketing y la comparación.

1-El marketing, esa máquina perfecta de lograr insatisfacción.

La red ha convertido el acto de comprar y consumir cosas en algo cómodo, rápido y sencillo. Nos hemos CREADO NUESTRAS PROPIAS NECESIDADES.

Las personas consumen bienes y servicios con el objeto de satisfacer necesidades superfluas o creadas artificialmente.

Por otro lado estamos rodeados de reclamos publicitarios que pintan una vida idílica por la compra de un determinado producto.

Diríamos que la ropa es una de los artículos que más alegremente compramos hoy día. Gracias a las compañías de moda que llevan a cabo cambios de colección cada quince días. Todo ello para hacernos creer que estamos fuera de corriente , y así entrar en el famoso circulo vicioso de volver a adquirir , algo que seguramente no necesitamos en ese momento.

«cuanto más se desatan los apetitos de compras, más aumentan las insatisfacciones individuales».

2-La comparación es el ladrón de la alegría.

Hace 30-40 años las comparaciones eran de forma horizontal, es decir las personas se comparaban con su entorno cercano: familiares, amigos, etc.

Pero ahora con este mundo tan globalizado, con las redes sociales como protagonistas, puedes compararte con mucha más gente, diríamos de forma vertical. Puedes compararte con ricos, famosos, exitosos y muchas veces sólo ves una pequeña parte de sus vidas, la que se muestra o la que te interesa ver, y así queremos vestir como ellos, maquillarnos de la misma manera, tener las mismas deportivas… por poner un ejemplo.

En el momento en que una persona empieza a desear lo que el otro posee se convierte en un problema.

Querer lo que el otro tiene, o comprar lo que tu vecino tiene , nos lleva a algo que es imparable.

La comparación nos hace convertirnos en un ser incompleto e insatisfecho que siempre quiere otra cosa, aunque no lo necesitemos.

Cuando valoras lo que tienes y eres agradecido , tienes más mucho más.

Este post daría para rato pero no quería hacerlo demasiado largo, espero que os sirva de ayuda y la próxima vez que vayas a comprar lo hagas de manera consciente y te pares a pensar si realmente lo necesitas o lo quieres…