7 Propuestas Para Empezar El día Sin Estrés.

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No sé que pasa por la mañana, pero parece que tiempo va más deprisa de lo normal  o también  puede ser que nosotros nos movamos con mayor lentitud, por esto y otros motivos te dejamos unas ideas para que empieces el día de buen humor y no llegues tarde, al trabajo, gimnasio, colegio de los niños… o dónde quiera que sea tu destino.

Te dejamos algunas ideas para empezar el día sin estrés y con gran  una sonrisa.

Ideas que puedes hacer por la noche, antes de irte a dormir

TOUR DE LA CASA: Deberemos dar una vuelta rápida por la casa y ordenar aquellas cosas que se han quedado fuera de su sitio, como los papeles del escritorio, encimera recogida, colocar los cojines, mantas, algún que otro juguete…

DEJAR EL CAFE PREPARADO: Si eres de los que no se despiertan hasta haber tomado un café, déjalo preparado por la noche, ahorrarás tiempo por la mañana, ya que sólo tendrás que encender el fuego.

MOVILES, IPHONES Y TABLETS: deja cargando todos los dispositivos que vayas a utilizar al día siguiente, (pero  nunca cerca de donde duermas) estarán listos cuando los necesites.

LISTA DE TAREAS: Elabora una lista de las cosas importantes que tengas  que hacer para el día siguiente.

ROPA, BOLSO, MOCHILAS, DESAYUNOS NIÑOS etc se gana mucho tiempo si dejamos la ropa preparada.

El bolso o mochila y todo lo que vayas a  necesitar, si lo colocas cerca de la puerta estará listo para cuando salgas y así evitarás olvidos innecesarios.

DUCHA POR LA NOCHE: Te ayudará a liberarte del cansancio del día, estarás más relajado y dormirás mejor.

BUENOS RECUERDOS: dedica dos minutos antes de acostarte a recordar algo que durante el día te haya hecho sentir bien, ( mejora nuestra identidad si tenemos recuerdos positivos).  Seguramente  que descansarás mejor.

Y tú ¿que haces para empezar bien el día? Si te apetece contarnos tus experiencias, no dudes en dejar un comentario, seguro que nos servirá de gran ayuda.

Feliz día para todos.

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