El desorden engorda.

El desorden engorda

Vía pinterest

Hola a todos como estáis?

Bueno pues después del post fantástico  de Irene, que se titulaba     .

5 Beneficios de ordenar tu casa y tu espacio de trabajo

Hoy corroboramos otro beneficio más, el orden nos mantiene en forma.

Si, aunque no os lo creáis, el  desorden engorda.  Engorda nuestra casa y con ello a nosotros también.

Tanto es así que, según un estudio publicado recientemente recogido por el autor, Peter Walsh, (autor del libro Does this clutter make my butt look fat?) las personas que viven en ambientes desordenados tienden a comer hasta un 44% más de snacks que las que dedican mantener limpia y ordenada la casa.

El desorden engorda

Vía pinterest

 

Os cuento, hace un mes más o menos, buscando información en internet, encontré un articulo de la revista Hola, sobre el libro mencionado antes, que  Traducido al español, es “Este desorden me hace mi culo gordo”?? (La verdad es que suena mejor en inglés.) Me llamó tanto la atención , que me lo compré.

Resultado de imagen de libro  does this clutter make my butt look fat

  El libro esta basado en la sociedad Americana, El autor hace referencia  al problema de alimentación que tienen, y como  consecuencia de ello la obesidad .

Y os lo puedo asegurar, lo he experimentado durante el tiempo que viví allí que fueron  casi tres años.

Así vamos  a ello.

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Organiza tu frigo, ahorrás tiempo y esfuerzo.

we had a vintage one of these we used to keep dry goods in: frenchyfancy.com

Pues así como que no quiere la cosa poquito a poco estamos organizando la casa, aunque todavía queda mucho por hacer y una de esas cosas pendientes era el frigorífico ya la semana pasada  hablamos del congelador. Ahora toca organizar la parte del frigo la que más moviento tiene en una casa.

También hemos hablado de como organizar la cocina y armarios y de intentar agrupar los utensilios, menaje, alimentos por categorías e intentando no mezclar.

Lo mismo vamos a hacer con el frigorífico, y es que si nos habéis venido siguiendo durante estos últimos meses, os habréis dado cuenta que no hay un método distinto para cada cosa o estancia de la casa sino que siempre se repite  el mismo  principio fundamental primero  eliminar para poder  organizar siempre  por categorías,

1- Saca todo lo que tengas del frigorífico.

2- Tira todo lo que este caducado o no hayas consumido en tres – seis meses.

3- Organiza por categorías.

Ahora es el momento de aprovechar y limpiar el frigorífico. Con agua bien caliente y amoniaco o vinagre como prefieras. Si eres constante verás que fácil es mantener tu frigorífico siempre limpio, simplemente antes de hacer  la compra de la semana, revisa primero lo que tienes, (así no comprarás de más) pasa rápido una balleta por las baldas que más frecuencia se visitan, no tardarás más de cinco minutos. Y tu frigo estará siempre a punto.

Una sugerencia de como podrían ir clasificados los alimentos de arriba abajo.

  • Sobras/ tupper.
  • Lácteos/embutido.
  • carnes/pescados.
  • Frutas y verduras.

Utiliza cestas para separa unos alimentos de otros, ya que no todos los frigoríficos son grandes tendrás que dividir el espacio de una balda en dos partes para que quepan más alimentos.

Mas de 40 fantasticas opciones para organizar tu cocina

facilisimo.com

Está prohibido guardar las sobras en platos , utiliza siempre los tupper, ya hablamos de ellos en otro post, es más  higiénico, el frigo siempre estará más limpio y además como son del mismo tamaño se pueden apilar unos encima de otros ocupando menos espacio.

Una nevera llena de tarros de comida de diferentes formas y tamaños.:

foto ikea.

 

Puerta de la nevera.

  • Huevos- mantequilla, mermeladas…
  • Salsas
  • Leche, agua zumos, vino…

Hoy día encontramos una gran variedad de organizadores para todo, y para el frigo no va a ser menos, desde cestas, bandejas deslizantes, dispensadores para las latas, organizadores para la verdura, así que no hay motivo para tener el frigorífico desordenado.

RECUERDA

MENOS ES MAS

SI ESTA ORGANANIZADO ENCONTRARAS TODO FACILMENTE.

AHORRAS TIEMPO Y ESFUERZO.

HARAS MEJOR LA COMPRA PORQUE SABRÁS EN TODO MOMENTO LO QUE NECESITAS REPONER O NO.

 Aquí os dejo un video

Espero que os sirva de ayuda y sobre todo comparte tus ideas y dinos como organizas tu la nevera.

FELIZ DIA

Marife-po2

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