RETO: 21 Días sonriendo. 1º DÍA. “Relajacíon progresiva”

Rutinas exprés para mejorar tu día a día, del libro de las pequeñas revoluciones de Elsa Punset
Hola qué tal llevas la semana? Yo super contenta, aquí seguimos disfrutando de cada momento. Cada día es un regalo.

Lo primero de todo, quiero dar las gracias a toda la gente que está detrás de la pantalla y que nos manda tantas muestras de cariño. Un abrazo para todos ellos.

Bueno, como ya te comenté en el post anterior, me estoy leyendo el libro de Elsa PunsetEl libro de la pequeñas revoluciones” y me está gustando mucho, dice cosas muy interesantes, tanto que quiero compartirlas contigo, así que te propongo este reto, yo te iré contando en cada post una rutina exprés para mejorar las emociones y así conseguir que en 21 días te sientas mejor de lo que estás ahora, física y mentalmente.

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Un paso cada vez: cumple tus metas con el método kaizen

El primer paso no te lleva adonde quieres ir... pero te saca de donde estás.

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Hola a todos! . El otro  día cuando estaba buscando información sobre  el método de las 5s encontre algo muy interesante “El método Kaizen” y es  que al final está todo relacionado,  la verdad es que me hizo reflexionar  busque información y esto es lo que encontré.

El  Método Kaizen es un Método de gestión de la calidad  muy conocido en el mundo de la industria. Pero el hecho de que no formemos parte de una gran multinacional, no significa que no podamos beneficiarnos de la filosofía kaizen.

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